co brać

[...] na masie. Teraz zaczynam solidny trening na mase(5tyg.), diete już mam. Zakupiłem niedawno odżywki: -Carbo -Mass XXl -CM3 Znajomy polecił mi odstawić CM3, i zacząć je brać jak juz to w II lub III cyklu przy poprawie gęstości umięśnienia lub przy poprawie wyrazistosci umięśnienia. I wspomniał coś, że w moim przypadku lepsze będą jakieś [...]

[...] na siłownie Mówił on że tłuszcz zamieni się w mięśnie gdy użyje kreatyny ale niektórzy ludzie mówią że niby przybierają na masie od kreatyny a ja właśnie nie chciałbym przybrać tylko poprostu schudnąć, niektórzy mówią że od niej się nie grubnie tylko pompują mi się mięśnie a niektórzy że trochę się grubnie od niej i nie wiem co brać, mam [...]

[...] na siłownie Mówił on że tłuszcz zamieni się w mięśnie gdy użyje kreatyny ale niektórzy ludzie mówią że niby przybierają na masie od kreatyny a ja właśnie nie chciałbym przybrać tylko poprostu schudnąć, niektórzy mówią że od niej się nie grubnie tylko pompują mi się mięśnie a niektórzy że trochę się grubnie od niej i nie wiem co brać, mam [...]

[...] plus siła i agresja (treningi mma). Z racji wieku ważne zdrowie (kasa się znajdzie) więc czekam na sugestie na co zwrócić uwagę w tym obszarze. Może po kolei. 1. Co i ile brać. Po przejrzeniu sporej liczy tematów tutaj i innych stron mój wybór to cykl na Testosteron prop bity co 2-3 dni w dawce 100mg plus masteron ok. 300 mg/tydzień. I tutaj [...]

Nie znam sie na dawkach Nolvadexu, bo dopiero zaczynam, ale zastanow sie! Po co brac tak male dawki skoro one i tak nie zatrzymaja tej ewentualnej ginekomastii, a tylko oslabia (tez nieznacznie) dzialanie towaru?!? Musisz sie zdecydowac: albo to jest poczatek ginekomastii i kurujesz sie nolva albo dajesz sobie spokoj i nie marnujesz Nolvadexu, [...]

jak ktos mowi, ze kreatyna na niego nie dziala, to sie pytam czy trening na niego dziala ? nie, po tym naturalnym cyklu bedzie 6kg wody, moze 500g miesni. a po cyklu metki bedzie tez 6 kg wody, to po co brac sterydy ?

Jeżeli cykl Dąbka Ci pomoże to po co brać sterydy. Pozdrawiam metrowiec

[...] to już mam o tym jakieś pojęcie, bo ćwicze 2 lata i studiuje to forum. A że ty nie masz pojęcia o wspomaganiu, to świadczy pytanie kreatyna i egg pro Megabol???? Idz ****a do porządnego sklepu z odżywkami to Ci powiedzą co brać żeby mieć dobre wyniki i na pewno nie będzie to Megabol(na początkujących to jeszcze działa i nic poza tym) kubol

Dzięki wielkie za info. Na początku (przez pierwsze dwa dni) brałem razem ale zdecydowałem że zostawię kreatynę po cyklu. Jem mietka dopiero od tygodnia a jestem o 2kg cięższy! Mam nadzieje że uda mi się to utrzymać. Nie wiesz przypadkie co brać na ochronę wątroby (taki bez recepty)??? "Sróbuj a polubisz!!!"

nie stać mnie na droższe sterydy ,możecie mi więc powiedzieć co brać dodatkowo na 1 cykl przy metce i omce

Z gory przepraszam za to ze zaczynam poraz kolejny post o mecie ale mam wytlumaczenie : Nie mam czasu przegladac forum bo jestem teraz na wakacjach i pisze z cafe i nie mam czasu za duzo moj kolega do mnie dzwonil i prosil o porady, a wiem ze moge sie tutaj do was zwrocic. Mianowicie: koles chce brac 200 mety przez 2 miesiace napiszcie tylko jakie [...]

ćwierzo nie zaciećwierzaj sie tak przecież to żarty po co brac wrzystko na poważnie nie można dopuścić by zżerało cie ego a ten cały acid musiał ponieść kare bo troche pojechał w moim kierunku i tyle a cenzurą zajmują się tu chyba inni ludzie niesądzisz. Takie coś kojaży mi się jednoznacznie. -prodzę pani, proszę pani a dugi uderzył acida

Osłony do propionicum? Przecież nie jest to chyba, aż tak silny środek? A jeżeli jednak to jak rozplanować branie i co brać?

Jest ok, ale nie wiem po co brac amino po posiłku ostatnim. Na noc to juz lepiej jakies białko. pozdrawiam

Cóż, moim zdaniem (ale nie mysl że jestem jakims ekspertem) większosc witamin i zwiazków mineralnych powinna pochodzic z dobrej diety, a gainer stanowić wyłącznie uzupełnienie (głownie kalorii i węglowodanów plus nieco białka). Nadmiar zarówno witamin jak i soli mineralnych tylko niepotrzebnie obciążałby organizm. Jesli wiec porcja niemieckiego [...]

[...] intensywnie ćwiczyć- 3x w tygodniu siłka, 3x basen,A6W i kilka razy w tygodniu intensywne biegi. Mam pytanie o suplementacje- diete mam dosyć dobrą, ale zastanawiam się co brać aby szybko się nie wypalić i aby dostarczyć organizmowi wszystkiego czego będzie wtedy potrzebował. Zamierzam brać kreatynę, aspargin, solarin max, komplex witaminyB, [...]

nie no nie bulwersuj się tak :> po co brać aminokwasy i hmb po treningu jednoczesnie, skoro oba mają takie samo działanie... ale jak ci starczy to bierz i rano i po treningu :> a koncentrat białkowy jak najbardziej - to podstawa. jak nie bedziesz miał kasy to zrezygnuj z czegoś. wogóle, ja biore serwatke 50g dziennie przez cały rok, jako [...]

olej systyem , nie ma co brac d****nych uwag do siebie i jeszcze jedno pisz na forum dużo bo mądrze piszesz , w przeciwnym wypadku forum znowu straci na swojej wartości "sztuką jest żyć a prawdziwym arcydziełem żyć i nie zejść na psy "

Ale po co brac przed treningiem ? Po treningu to najlepsze wyjscie! coOL8@R+ "Trening i wiara zrobią ze mnie cara"

Przerwa to minimum 2 tygodnie a jeszcze lepiej 4 tygodnie. Co brać żeby przytyć 5-6 kg w miesiąc? Tu można spróbować czegoś z tradycyjnej szkoły radzieckiej: wiadro kartofli dziennie i kilo słoniny - powinieneś zrobić spokojnie nawet do 19 kg w miesiąc! Jeśli jednak chodzi Ci o mięsnie to powiem Ci że to niemożliwe!!! Nawet po cyklach sterydowych [...]